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游泳半小时燃脂秘籍大公开！(游泳半小时燃烧多少卡路里)
游泳是一项全身性的有氧运动，它不仅能够锻炼身体，提高心肺功能，还能有效燃烧脂肪。如果你想要在短时间内达到燃脂的效果，那么游泳半小时就是一个不错的选择。下面，就让我来为你揭秘游泳半小时燃脂的秘籍。 选择合适的游泳姿势至关重要。不同的游泳姿势...
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